有相亲恐惧症怎么办？当“催”的无奈遇上“剩”的焦虑，不少20出头的年轻人也被迫加入相亲队伍。有人邂逅幸福，也有人因此留下阴影，甚至患上心理疾病，那么有相亲恐惧症怎么办？下面婚介所小编就给大家详细介绍一下。
如今这个社会，对于很多单身大龄男女而言，自然少不了父母及其他亲戚长辈们的各种催婚与逼婚。甚至，有的父母还早早张罗了各种相亲，就等着大龄单身青年们点头应允了。不可否认，自由恋爱是比较流行的一种坚持自我恋爱主张的事情；可是，相亲的存在必然也有其理由。
相亲是通往婚姻的一种方式。很多年轻人，对于婚姻仍然缺少必要的清醒的认知，也不太愿意承担婚姻的责任。但人的一生何苦短暂脆弱，能够找到一个真正的爱人又是何苦渺茫。于是，相亲这种相对比较务实快捷的情感模式便应运而生了。
对于大部分单身大龄青年男女来说，他们并非真的有意抗拒婚姻，只是可能还没有做好结婚的身心准备。而相亲的方式有时候又显得过于功利，会让人内心产生某种不太好的心理，觉得尴尬，便有了抵触与恐惧心理。这里教大家三个方法解决这种相亲恐惧症：
一，端正相亲的态度，不要把相亲看得太沉重。
有的大龄单身男女可能会把相亲这件原本很简单的事情搞得太过复杂，还没开始相亲，就已经背上了沉重的思想包袱和巨大的心理压力。其实，相亲没有那么恐怖。你不妨把相亲当成是认识异性朋友的一种方式与手段。
二，不必在乎相亲结果，好好享受相亲的过程。
中国人的功利心太重，在感情方面也是如此。相亲其实就是认识异性朋友的一种方式，没必要把相亲想象得太过恐怖。也就是说，不必过分在乎相亲的结果。如果相亲成功了，彼此看对了眼，觉得双方在一起很开心很舒服很自在，那么皆大欢喜；万一相亲结果不尽如人意，彼此都没看上对方，或是有缘无分，那么也没关系，大不了今后不再相见便是，也没啥损失。
三，如果实在不想相亲，那就拒绝好了，不必强求。
退一万步来说，如果你觉得你内心的确还没有结婚的打算，所以相亲对你来说完全没必要，那么你可以坦然自若地选择拒绝，没必要为难自己，也让相亲对象觉得下不了台。当然，在说服父母的前提下，你要先说服自己。你要明白，你到底想要一份怎样的感情。
以上就是关于现在很多人对于相亲恐惧的解决方法，这其中很多人并不是不想结婚，而是根本没有做好结婚的心理准备，对于绝大多数人来说，结婚是一辈子只有一次的事情，所以如果想要结婚，就真诚的对待自己的内心，这样才能克服恐惧的心理。
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