很多人一过了25岁，岁月的无情还是很一目了然体现在身体各个部位的。而且能明显感觉到皮肤修复能力、光泽度下降，脸也开始下垂......
大家都知道衰老不可能避免，但我们总能做些什么来抵抗它过早光顾，今天王医生跟大家聊一聊抗衰的那些事~
那么首先要知道哪些人需要开始抗衰老了？
如果你已经存在下面这些因素或者信号，建议你马上开启抗衰“战斗”
1. 年龄＞25岁：
25岁是身体的重要分水岭，此时机体功能达到顶峰，随后年龄越大机能衰退越严重。
2. 皮肤老化：
皮肤暗沉，不再细腻光滑，脸上能明显看到毛孔粗大或者眼周皱纹，这些都是皮肤的初老现象。
3. 精神压力大、心脏不适：
现代生活和职场节奏不断加快，长期面临巨大精神压力，为心脏健康带来严峻挑战。例如经常有心力交瘁、力不从心的感觉，或者熬个夜心脏就突突跳，早上起来心慌头痛，就需要注意了。
4. 容易疲劳：
熬夜后精力恢复慢、运动时体力跟不上、运动后肌肉酸痛，这些都是身体开始衰老的迹象。
5. 三高人群：
高血压、高血脂、高血糖让动脉硬化、心脑血管疾病的发病机率大大增加，是血管健康的潜在杀手。即便我们身体现在还没有出现任何不适，但三高风险因素的存在无时无刻不在加速血管的老化，威胁生命健康。
若您觉得抗衰只是涂个面霜、敷个面膜，那就太“天真”了。皮肤、皮下组织、筋膜、肌肉甚至骨骼，每一个层面的老化都会引发外表上的衰老。
所以，我们可以针对不同的衰老表现，采用“分层抗衰老”方法联合抵抗。
·皮肤·
我们最能感受的衰老就是皮肤变得粗糙、毛孔粗大、松弛、皱纹出现：
衰老让皮肤真皮层内的成纤维细胞活性降低，生产出来的胶原纤维和弹性纤维就减少，另一方面衰老又让胶原和弹性纤维网松弛、断裂、坍塌，从而导致一系列衰老症状的出现。
另外，皮肤内的其他成分如玻尿酸也在不断减少，也使得皮肤水分减少、充盈度降低，加速皮肤老化。
01你所知道的抗衰知识，都是对的吗？
1.皱纹是衰老唯一的指向标？ No！
很多人把皱纹当作衰老的唯一指征，其实是不对的。衰老的临床表现有皮肤粗糙、暗黄、长斑，毛细血管扩张等等，皱纹只是其中一种。我们的皮肤变得敏感，抵抗力下降，也是衰老的一种表现。
2.护肤品越贵越有效？ No！
我们的皮肤带有屏障，很难全盘吸收营养品，护肤品中的有效成分能被皮肤“吃掉”多少，因人而异的，并非大牌的产品就更容易被肌肤吸收。大牌护肤品中通常会添加一些比较昂贵的抗衰成分，但一瓶里只有几克甚至几微克，具体效果还要看肌肤的吸收程度。所以，仅靠日常护肤去抗老太难了，相比而言，医美抗衰效果更明显，但是很多人惧怕医美的副作用，所以食补抗老也成为了大多数人选择的方式，而区分食补是否有效的方式就是有没有专业的认证，因为食补不是说你吃了就能得到很好的转化，像皮肤老化比较严重的时候你再去吃胶原蛋白甚至海参意义不大，这些充其量属于普通食品的范畴，主要是没有获得功效型的认证，
而有着医药监局功效认证过的新肌饮实打实的在发挥着功效型食补的角色。
功能功效认证（MFDS)
需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果
抗初老要拒绝无效噱头
3.食补能抗衰？ Yes!
为什么食补能抗老？人体皮肤的衰老就35岁左右的衰老来说源于皮下真皮层的衰老，这个时候吃燕窝补充胶原蛋白显得很乏力，属于无效式抗衰
有效式抗衰究竟是怎样的呢？
你需要吃的是国家医药监局认证的
比如说我现在吃的新肌饮
拥有国家医药监局颁发的
功能功效认证（MFDS)
需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果
抗初老要拒绝无效噱头
抗衰大业，多少岁开始才不晚？
25岁是我们皮肤的转弯期，此时胶原蛋白开始减少，很多人开始有了抗衰意识。但实际上，抗衰意识，开始得越早越好。
1.抗衰老不如预防衰老，越年轻，用的方法就越简单。
比如20岁，你只需要做好保湿和防晒，皮肤就会比别人好很多。预防衰老比真正出现问题之后才去抗衰老，效果要好得多，长出第一条皱纹后再去抗老，显然是不对的。
2. 年轻时开始抗老，投入的精力、时间、金钱都少，但是收效更佳。如果你从40岁开始抗老，那么此时定格的就是你40岁的皮肤“高峰”，花费肯定要比25岁抗老要多。
3.基础保湿和防晒，比你想象中更重要。
坐办公室的人和在户外劳动的人，有时候看起来不像一代人，这就是光照引起的衰老。25岁之前，我们注重保湿和防晒，三十多岁的时候，你就会比同龄人显得年轻很多。
在这里说一下什么是中度衰老，判断中度衰老一是年龄，25岁之后记住一个关键的时间点，这个时候人的流失的胶原蛋白就超过了我们体内生成的胶原蛋白了，但是胶原蛋白还是在生长，生长还是在处于一个生长期，但是你流失的已经大于这个生长的听清楚，这时候这时候其实是一个很关键的一个质变。前面在抗初老其实是一个量变，这个时候已经发生质变了，这个时候必须进行抗衰老的干预，如果你在这个时候就不再进行的话，这个时候就你的代价是非常非常大的，这个是这个是第二个阶段也就是我要说的中度衰老。
第二就是从你皮肤的褶皱和垂松垮的情况这两个维度来判断你的衰老属于哪个维度。我们说要打仗，一定要知道你现在的水平叫知己知彼。你先了解你的敌人是什么样的情况，他是什么战斗力水平，然后再衡量我自己的武器到底是怎样的水平，然后再能去确定我和他的对抗战当中能不能攻克他，能不能灭掉他。那么我们刚才给大家讲的这个概念呢就是让你很清楚的知道你的衰老，你的敌人现在处于什么样的水平。
如果你看着你的镜子，如果你的脸上已经有纹路了，什么叫纹路？你在一个侧打光的这个情况下，你会看到你的法令纹出现了，然后你的嘴角有木偶纹出现了，你的眼下会有一点点小干纹出现了，这些东西是你不动的情况下就会出现这些问题，这个就叫中度衰老了。
中度衰老是发生在整个真皮层这个层面的，然后它主要的表现点是下垂垂的这个层面是非常恐怖的，因为锤它不仅仅是你自己的皮下结缔组织粘连组织，它和皮肉之间的弹力胶纤弹力纤维网它的整个弹性弹力就像一个弹簧一样弹性不行了，然后它往下开始锤最重要的一个原因，好，就是他还受地心引力，同样可能你锤一分，但是结果会出现是两分的一个结果，因为它还有你本来往下掉地心引力引力还有一个力量在把他拽一掉一拽，这结果就是锤的更厉害了。
所以在这个阶段你需要的是去固定你肌肉的这种效果，让你脸上的这个苹果肌不要继续往下锤你你去看看你的脸上你你自己扶着你的脸上的这个苹果肌你看到吗？只要它不继续往下锤，脸上的法令纹一下子就没有那么明显了。
因为法令纹的诞生很大的一个部分就是脸上的这一块肌肉，它垂下来了造成一个挤压，然后法令纹这一块儿的就会出现了一个皱纹。那么你看看法令纹这个问题，通过固定苹果肌这样的一个方案，然后就可以解决掉，如果是固定固定苹果肌呢，我们还要说你看看你脸上的其他地方，其实也是在锤，然后包括你脸侧的这个嘴角这个部分，我们就有很多人这个时间会出现一个叫做嘴角囊带。嘴角囊带这个东西是怎么出现的？
其实就是你的下半部面部这一块儿的腮帮子这个地方的肌肉？它开始下垂了，肌肉听清楚了，他这个层面到肌肉层面了，然后腮帮子层面往下面锤一锤，然后你就会形成法令纹，听到了吗？所以这些东西都属于中度衰老，中度衰老。
当你看到你脸上如果有这种鼓鼓囊囊的腮帮子，然后不太清楚的下颌缘，然后有这个问题，那你就知道你到中度衰老了，中度衰老赶紧要用的一个产品叫做固肌素。
我们在这里强调一点，达到这个层面一定是要用有效的产品。什么叫有效呢？国家医药监局认证的产品叫有效，只有这一个标准，不要去听乱七八糟任何外面那些伪专家或者是炒作出来的概念去告诉你，我告诉你们，不管是所谓的专利也好，所谓的其他的认证也好，都是没有效果的认证效果，只认准国家医药监局，以韩国为例，看他是不是拿到这个标，然后这是唯一的，没有第二的方式，不要被任何东西去忽悠，因为在这个阶段是你非常重要的，是从量变的已经到质变的一个衰老阶段了。
在这里需要说的就是新肌饮拥有国家医药监局颁发的
功能功效认证（MFDS)
需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果
抗初老要拒绝无效噱头
