广州耳科专家解玉华告诉你提早预防耳聋很重要

耳聋的危害之一危害健康。

人们的身体健康与他们的听力水平密切相关。在许多研究中,研究人员测量了聋人的健康状况,然后为他们配备了助听器。三个月后,他们做了同样的测量,发现他们的身心健康得到了显著的改善。


耳聋的危害之二危害心理健康


为了理解演讲的内容,为了避免与他人交流时的尴尬,听众可能会慢慢孤立自己,甚至导致易怒、孤独或抑郁。聋人儿童往往会因为成绩低而感到自我形象差,容易出现易怒、精神不集中等行为和心理问题。


耳聋的危害之三影响人际关系

听力障碍往往使患者难以在学校或社交场合与同学或亲友交谈,也无法在电话中交谈,从而感到孤立。同时,由于经常听不清别人说话,很容易引起误解,影响人际关系。


耳聋的危害之四阻碍事业发展。

重要的商业决策是在商业会议上做出的。突发性耳聋的人如果不能有效地与他人交谈或听不清发言人的讲话,就会错过或误听一些重要的信息,从而影响商业决策、机会和业务发展。这也会给工作带来很大的麻烦。


广州耳科专家解玉华告诉你如何预防耳聋

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1.合理饮食:少吃太甜、太咸的食物,防止动脉硬化引起内耳缺血,导致听力丧失。

2.戒烟,少量饮酒:因为烟酒对听神经有毒作用,特别是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛,血液缓慢,粘度增加,导致内耳血液供应不足,导致耳聋。

3.避免噪音:噪音会使听力更容易疲劳,导致内耳微血管痉挛,减少内耳血液供应,导致听力下降。因此,听音乐、看电视、戴耳机听音乐不应该把音量放得太大,一般放在85分贝左右。

4.避免挖掘,经常按摩:挖耳朵是一个坏习惯,容易碰到耳道,引起感染。炎症,甚至可能破坏鼓膜,当耳道发痒时,用小棉签蘸一点甘油或酒精轻轻擦拭耳道。坚持按摩耳垂前后的益丰穴和听力穴,可增加内耳的血液循环,保护听力。

5.积极治疗:一旦患病,特别是耳病(如中耳炎)、传染病(如脑膜炎、麻疹、腮腺炎)、代谢性疾病(如糖尿病)、自身免疫性疾病(如结节性疾病)、心血管疾病必须积极治疗,尤其是老年人。发现耳聋后积极就医,证明助听器治疗无效也是缓解耳聋过程的预防措施。

6.保持良好的心情:多锻炼。过度疲劳和精神紧张会导致内耳缺血,影响听力,如愤怒、肝火等。通常多参加力所能及的运动,如郊游、散步、太极拳等,可促进全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。


广州六一儿童医院耳科专家解玉华提醒大家:近年来,耳部疾病引起的听力问题严重影响了患者的日常工作和生活交流。因此,一旦发现听力下降,应及时就医。


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