在我们国人的传统文化里，认为食物是滋养万物的源头，食能养万物，吃对了，你的身体才会愈加强壮。
那么，什么食物吃了能对肾有好处呢？根据中医五行理论，肾属水，而黑色也属水，黑色食物可以补肾强身。
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，黑豆作为黑色食物能够有利于补肾养肾。 而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足。
黑豆又名乌豆，颗粒饱满，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12、蛋黄素及黑色素等人体所需的营养素。
经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。
作为一名上班族，早餐必不可少！但是时间宝贵，怎样才能让早餐吃的营养健康又方便快捷呢？ 下面我来给各位推荐一下，我最近刚发现的一款不错的早餐饮品“永和豆浆黑豆浆粉”。
这款黑豆浆粉严瑾配方，不只是简单的混合，科学添加黑豆、黑米、黑芝麻三黑营养，同时为避免口感腥涩，特地添加黄豆调和口感，使其更细腻顺滑。 现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况，每天早餐喝一杯健康的吾谷豆浆，乐观面对每天挑战!
